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Préparation physique à la randonnée

Préparation physique à la randonnée

2018

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La Vie est une Grande Randonnée !

Comment se préparer physiquement à la randonnée ?
Marche, marche avec un sac à dos, courir, dénivelé positif, sport au moins 3 fois par semaine !

David, LeBanquierRandonneur
Coach en Randonnée

Genres / Catégories: L'entraînement
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